自制藍莓酵素

【養肝，明目調理眼睛酵素】：

枸杞：滋補肝腎、益精明目。
藍莓：降膽固醇、保護視力、防癌、延緩衰老。
杭白菊：散風清熱、清肝明目、解毒消炎。
胡蘿蔔：濡養眼睛、預防心腦血管疾病、調節血糖、利尿殺菌等作用。
此配方只適合用於酵媽媽桶

用料  

自制藍莓酵素的做法  

1. 胡蘿蔔🥕去皮鏟絲，其他洗好備用。

2. 把材料都倒入酵媽媽桶裡攪拌還好。

3. 第二天發酵情況

4. 第三天可以出一部分，小朋友喝，第四第五天是我們喝的。

5. 出桶，分裝瓶子裡，放入冰箱冷藏儲存15天喝完最好活性最強！

6. 分裝完

7. 喝酵素記得多喝溫水。