孟連七彩花生可煲湯、炒吃、榨油、磨漿,剩下的花生殼也是一樣好物。花生殼比一般花生殼較為堅硬,個頭要大,含有大量的木樨草素及纖維素,具有明顯的降低血壓、調整血液膽固醇的作用,適合高血壓、高血脂的亞健康調理。
用料
七彩花生殼50g、小山楂肉30g、杞子15g、薏米15g、桂圓肉10g、水2L; | |
功效:降血壓、降血脂、潤肺止咳、輕身益氣、通血管,調節亞健康狀態; |
花生殼山楂茶的做法
1. 將花生殼用溫水洗淨,同其他材料放入水中浸泡一小時;
2. 浸泡好後大火煮開,慢火煲45分鐘即可;
小貼士
1. 溫水去除花生殼泥沙;
2. 當水飲用,可以加入羅漢果調味。