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自制健康的甜點之龜苓膏芋圓

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自制健康的甜點之龜苓膏芋圓的做法步驟圖

用料  

芒果 1個
自制南瓜芋圓 適量
奇亞籽 10克
600克
龜苓膏粉 25克
紅豆 適量

自制健康的甜點之龜苓膏芋圓的做法  

  1. 涼水稱重600克,放龜苓膏粉,一定要涼水,攪勻

    自制健康的甜點之龜苓膏芋圓的做法步驟圖 第2張
  2. 慢慢攪勻,開鍋兩分鐘,關火

    自制健康的甜點之龜苓膏芋圓的做法步驟圖 第3張
  3. 匯入碗裡,放涼,喜歡吃冷的就等放涼之後放冰箱冷藏

    自制健康的甜點之龜苓膏芋圓的做法步驟圖 第4張
  4. 蜜紅豆是我煮薏仁水剩下來的,把水喝了,薏仁米,紅豆,赤小豆瀝乾水,放入代糖,混合均勻,就可以開始組合啦

    自制健康的甜點之龜苓膏芋圓的做法步驟圖 第5張
  5. 芋圓是用貝貝南瓜和葛根粉做的,比木薯澱粉更健康也更好做

    自制健康的甜點之龜苓膏芋圓的做法步驟圖 第6張
  6. 奇亞籽要提前泡,因為奇亞籽會吸水,泡了以後才能QQ彈彈,我還放了冷凍藍莓,最後放上低脂煉乳和脫脂牛奶

    自制健康的甜點之龜苓膏芋圓的做法步驟圖 第7張

小貼士

我只會做健康的食物
其實剩下來的很多食物都可以再利用起來

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