🌸第一次把自己做的分享給大家,可能每人都有不同的喜好,食材方面也不用那麼死板,根據自己家裡有的食材而定,這類甜品充滿了滿滿膠原蛋白,還可以起到潤肺止咳功效噢~🌸
用料
冰糖 | |
銀耳 | |
雪梨🍐 | |
枸杞 | |
大棗 | |
幹百合 | |
蓮子 |
🌸冰糖雪梨銀耳湯🌸的做法
準備材料:冰糖、梨、銀耳、枸杞、大棗、蓮子、幹百合
可以頭一天晚上把銀耳、蓮子、幹百合泡著,第二天煮也就很好煮啦😘不想那麼麻煩也可以現煮之前用熱水泡15-20分鐘😜
泡好以後一鍋煮起,所有食材全部放進鍋裡,煮煮煮🐷
水需要放夠不能太少,不然一會就幹掉啦😤
煮的時常根據自己喜好的濃稠度決定,喜歡滿滿膠原蛋白粉話可以多煮一會,中等濃稠度的話2小時左右就可以了,如果平時煮火大的話,水很快就幹了,請繼續加水,不要像我一樣直接忘記煮糊啦😱😱😱
熬好之前放入適量冰糖或者紅糖,根據自己口味來放喔😉
🌸滿滿膠原蛋白,一起分享給大家吧!🌸