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美好的食物,不應只是味覺視覺上的享受,更應該有益於身體,促使身體各方面達到一個平衡的狀態。
用料
桂圓薏米地瓜甜湯的做法
先將薏米洗淨加水浸泡一小時,然後開始煮。
將地瓜洗淨刨皮,切成大小一樣的小塊,待薏米煮至30分鐘後將切好的地瓜加入。
15分鐘後加入冰糖和桂圓,待地瓜煮至熟透以及桂圓呈漲髮狀即可食用。
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