先蒸後包做出來才碧綠碧綠,300克糯米粉我做了21個青團,皮每個40克左右,餡30克左右
用料
糯米粉 | 300克 |
澄粉(小麥澱粉) | 80克 |
紅豆沙 | 600克左右 |
開水(澱粉用) | 50克 |
溫水(糯米粉用) | 180克 |
色拉油 | 25克 |
熟色拉油 | 小半碗 |
菠菜葉 | 150克 |
菠菜葉子版青團 碧綠的青團的做法
先用豆沙分好一個個餡,我用了大概30克左右一個,自制紅豆沙在另一篇菜譜中,需要的話可檢視哦
備好一小盆冷水或者溫水,菠菜洗淨,我是剛從地裡摘下來的,純天然,哈哈哈。燒點開水加一點點鹽倒入菠菜,燙30秒左右,變色立刻撈出放入準備好的冷水,千萬不要燙太長時間,不然就會變成暗綠色了喲,放入料理機打碎,可加點水一起打
打得越細越好,我是加了水打得,過濾掉水,我用的篩麵粉的,沒有的話用針眼細的紗布擠
我們要用到的是菠菜泥
分別各種東西稱重準備好,溫水倒入糯米粉用筷子快速攪拌成絮狀,同樣熱水倒進澱粉也是如此,然後澱粉倒入糯米粉,用手揉搓,色拉油分次倒入,大致能揉搓軟,邊上一點點裂開就行,水不夠的話再加點溫水,因為各種麵粉不一樣,我是儘量攤開放在盆上鍋
冷水上鍋15分鐘,在悶會,看是否熟透,用筷子翻開看看有沒有白色的了,沒有就是熟透了
糯米粉出鍋,涼透會,菠菜泥倒入,用筷子攪拌,有一次性手套的話帶上,像小孩子玩橡皮泥一樣使勁揉搓
期間揉幾下沾點熟油,反覆多次這個動作,直到看不到細顆粒,揉好一整個麵糰可以裝碗裡一個個分皮了,我是懶還是在盤裡操作
可以開始操作了,手上也要時不時沾點油,包的時候儘量中間厚四周薄,我是直接搓圓手心壓扁,在四周捏薄,包入豆沙,在捏起來搓圓,可以微微刷點油,微微微微
然後保鮮膜封好,可放2天左右不會軟
我家人和左鄰右舍一會都幫我消滅光了,早知道不包膜了,哈哈哈哈
小貼士
300克包21個哦,皮40,餡30,國小孩子拳頭大一個