用料
需要自己調節,我是3人口量,剛好三杯,我家是大肚子杯。 |
奶香玉米汁🌽
玉米200克,大米25克,小米15克,糖粉20克,水500克,加入主鍋,15分鐘/100度/速度1
加入牛奶一瓶250毫升,1分鐘/速度10。紫薯花生米糊🥜🥜
紫薯80克,花生50克,薏米20克,水600克,糖粉20克,20分鐘/100度/速度1,結束後,1分鐘/速度10。🔹補腦益智➡️➡️➡️花生核桃豆漿🥜
黃豆20克,花生20克,核桃20克,蓮子15克,黑芝麻20克,糖20克,水700克。加入主鍋,15分鐘/100度/速度1,結束後,1分鐘/速度10。🔸美顏減肥➡️➡️➡️胡蘿蔔銀耳羹🥕
銀耳1/4朵,小米100克,胡蘿蔔半根,冰糖25克,水700克,15分鐘/100度/速度1,結束後
1分鐘/速度10。🔻促進消化和潤腸健胃➡️➡️➡️番薯糖水🍠
1、放入蝴蝶棒,姜20克,水800克,15分鐘/100度/反轉小勺子。
2、番薯500克切塊,冰糖50克,15分鐘/100度/反轉小勺子。
🔻暖宮驅寒➡️➡️➡️紅棗紅薯甜湯🍠
1、加蝴蝶棒,姜20克,水800克,15分鐘/100℃/反轉小勺子。
2、紅薯400克,紅棗4個、桂圓5個,紅糖50克,枸杞10克,水700克,超級好喝的一道養生湯,紅薯口感軟糯香甜,也可適當再加點➕薑片。➖➖➖➖➖ 紫薯山藥牛奶飲 ➖➖➖➖➖
1⃣🔸100g山藥➕100g紫薯➕500g水,15分鐘/100度/反轉小勺。
2⃣🔸500g牛奶➕半個蘋果➕15g冰糖,1分鐘/速度10。🔻烏髮黑髮➖➖➖➖黑豆漿
🔸10g黑米➕10g黑芝麻➕10g黑豆➕5g花生➕紅棗3顆➕20g冰糖➕700g水,20分鐘/100度/速度1,再1分鐘/速度10。😊