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米糊、豆漿(小美)每天更新

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米糊、豆漿(小美)每天更新的做法步驟圖

用料  

需要自己調節,我是3人口量,剛好三杯,我家是大肚子杯。

米糊、豆漿小美)每天更新的做法  

  1. 奶香玉米汁🌽
          玉米200克,大米25克,小米15克,糖粉20克,水500克,加入主鍋,15分鐘/100度/速度1
    加入牛奶一瓶250毫升,1分鐘/速度10。

    米糊、豆漿(小美)每天更新的做法步驟圖 第2張
  2. 紫薯花生米糊🥜🥜
          紫薯80克,花生50克,薏米20克,水600克,糖粉20克,20分鐘/100度/速度1,結束後,1分鐘/速度10。

    米糊、豆漿(小美)每天更新的做法步驟圖 第3張
  3. 🔹補腦益智➡️➡️➡️花生核桃豆漿🥜
          黃豆20克,花生20克,核桃20克,蓮子15克,黑芝麻20克,糖20克,水700克。加入主鍋,15分鐘/100度/速度1,結束後,1分鐘/速度10。

    米糊、豆漿(小美)每天更新的做法步驟圖 第4張
  4. 🔸美顏減肥➡️➡️➡️胡蘿蔔銀耳羹🥕
          銀耳1/4朵,小米100克,胡蘿蔔半根,冰糖25克,水700克,15分鐘/100度/速度1,結束後
    1分鐘/速度10。

    米糊、豆漿(小美)每天更新的做法步驟圖 第5張
  5. 🔻促進消化和潤腸健胃➡️➡️➡️番薯糖水🍠
        1、放入蝴蝶棒,姜20克,水800克,15分鐘/100度/反轉小勺子。
        2、番薯500克切塊,冰糖50克,15分鐘/100度/反轉小勺子。
    🔻暖宮驅寒➡️➡️➡️紅棗紅薯甜湯🍠
         1、加蝴蝶棒,姜20克,水800克,15分鐘/100℃/反轉小勺子。
         2、紅薯400克,紅棗4個、桂圓5個,紅糖50克,枸杞10克,水700克,超級好喝的一道養生湯,紅薯口感軟糯香甜,也可適當再加點➕薑片。

    米糊、豆漿(小美)每天更新的做法步驟圖 第6張
  6. ➖➖➖➖➖ 紫薯山藥牛奶飲 ➖➖➖➖➖
    1⃣🔸100g山藥➕100g紫薯➕500g水,15分鐘/100度/反轉小勺。
    2⃣🔸500g牛奶➕半個蘋果➕15g冰糖,1分鐘/速度10。

    米糊、豆漿(小美)每天更新的做法步驟圖 第7張
  7. 🔻烏髮黑髮➖➖➖➖黑豆漿
      🔸10g黑米➕10g黑芝麻➕10g黑豆➕5g花生➕紅棗3顆➕20g冰糖➕700g水,20分鐘/100度/速度1,再1分鐘/速度10。

    米糊、豆漿(小美)每天更新的做法步驟圖 第8張
  8. 😊

    米糊、豆漿(小美)每天更新的做法步驟圖 第9張
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