200卡以內---草莓布丁菠菜意麵（無油）素食

低卡意麵要換著吃！

這樣才能瘦瘦瘦！

用料  

200卡以內---草莓布丁菠菜意麵（無油）素食的做法  

1. 菠菜煮軟加蒜瓣、煮菠菜的水，料理機打碎。
   
   同時另一口鍋開始煮意麵。
   
   菠菜很容易煮爛，所以也可以多煮一會兒。用鏟子戳戳，也可以的。蒜切碎，放進菠菜糊裡。

2. 把菠菜糊倒入平底鍋，加兩匙米布丁，小火煮至粘稠。加入鹽適量，加入切塊的草莓。在小火煮一會兒。
   
   因為家裡有沒吃完的米布丁，所以其它布丁也是可以的。
   草莓酸酸甜甜果香很美，放進去可以調節口感。

3. 此時，面已煮好，菠菜醬也煮好，將意麵盛入煮菠菜醬的鍋裡，拌勻。

4. 撒少許黑胡椒，裝盤。撒少許白芝麻更好吃～