破壁機嬰兒輔食--小米黑芝麻核桃紅棗營養糊

【紅棗】：吃紅棗有助於預防寶寶過敏，但不宜過量。尤其在春天容易過敏的季節，可以適當多吃些， 把紅棗做成棗泥比較適合小寶寶吃。
【黑芝麻】芝麻中含有豐富的鈣、鐵和蛋白質等營養物質，能夠促進寶寶牙齒和骨骼的發育，提高寶寶的免疫力，建議爸爸媽媽將芝麻磨成粉新增在寶寶的輔食中。
【核桃】核桃中含有豐富的磷脂，具有補腦、平喘、潤腸通便等功效。媽媽可以將核桃搗成泥餵給寶寶吃，也可以給寶寶做成美味的核桃粥，促進寶寶的食慾。

用料  

破壁機嬰兒輔食--小米黑芝麻核桃紅棗營養糊的做法  

1. 將所有食材洗淨，紅棗去皮去核，放在破壁機中，啟動營養糊功能，25分鐘之後即可食用。

小貼士

水一定要放夠了，不然黑芝麻很容易糊底