唯有美食不可辜負 。
喜歡健康飲食的你一定會喜歡這款【元氣早餐】
最簡單又美貌的早餐
用料
香蕉 | 一根 |
雞蛋 | 兩個 |
酸奶 | 一杯 |
新鮮樹莓 | 10顆以內或按個人喜好 |
新鮮藍莓 | 15顆以內或按個人喜好 |
燕麥 | 少許 |
【元氣早餐】Pancake+莓果酸奶的做法
當然是準備食材咯!
新鮮的藍莓樹莓可以在進口超市找到喲!
酸奶可以根據個人喜歡,建議使用原味即可。pancake製作
一根香蕉剝皮搗碎
兩顆雞蛋打勻
手持攪拌機將兩者達成糊狀即可pancake製作
開小火預熱平底鍋
倒上雞蛋香蕉糊糊
待糊糊表面起泡翻面再煎一會即可出鍋pancake製作
撒上藍莓,燕麥點綴
依據個人口味還可以淋上蜂蜜,黃油等莓果酸奶製作
原味酸奶開啟
把洗淨的莓果倒入攪拌即可