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20e的靈性早餐食譜!
用料
陽光燕麥粥的做法
水煮開後放燕麥(我是傳統燕麥要煮比較久)、培根(可以把鹹味煮出來,就不用放鹽啦)、蘑菇(需要一點時間才會熟)
中火至燕麥黏稠並且蘑菇看上去徹底變色(從白色變成淺淺的米色),大概需要15min,過程中建議人不要離開,隨時應對煮沸溢位的情況,時不時攪拌以免粘鍋。過程中煮沸時下雞蛋(因為這樣雞蛋會更有彈性~口感緊緻)。
加入牛奶,再煮沸一次即可啦~
小貼士
貼士很多,都寫在步驟中啦~
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