每天想著幫寶寶做什麼吃的 真是想破頭皮了…天天想著怎麼可以討她歡心又營養健康。這款早餐很符合她的口味,鬆軟的鬆餅有著濃濃的香蕉香甜~無油無糖!又很讓我放心~大口吃吧,我可愛的肉肉子!
用料
香蕉 | 1根 |
雞蛋 | 1只 |
牛奶 | 80g |
麵粉 | 70g |
無油無糖的健康早餐香蕉鬆餅~的做法
我比較偷懶 把麵粉之外的材料倒入攪拌機~打成泥
加入麵粉 攪拌均勻
平底鍋放在火上 小火 拿一個大湯勺 把拌勻的麵糊舀進去 如果不是很圓 可以稍微晃動一下平底鍋
等表面出現大大的氣泡 就可以翻面了~小心的拿鍋鏟從邊緣剷起鬆餅 快速的翻面
一分鐘左右就可以出鍋了 配上你愛吃的水果~登登~
小貼士
等待氣泡的同時 我在切水果 準備擺盤哦
小火 不然很容易糊的
這個量可以做5個鬆餅 我和寶寶一起食用正好!