滿滿兒時媽媽的味道！
用料
| 中筋粉 | 200克 |
| 各種堅果 | 隨意 |
自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法
中粉小火慢炒，炒至發黃
![自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第2張]( "自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第2張")
紅棗去核切碎，90度烤60分鐘
![自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第3張]( "自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第3張")
花生150度烤18分鐘，去皮壓碎
![自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第4張]( "自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第4張")
紅棗烤好取出冷涼才會脆脆
![自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第5張]( "自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第5張")
堅果組合，我加了幾粒山楂糕，微酸更開胃
![自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第6張]( "自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第6張")
劃重點:溫水衝熟粉！否則會結團不易衝開
![自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第7張]( "自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第7張")
衝至粘稠狀
![自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第8張]( "自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第8張")
放上乾果，淋點蜂蜜
![自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第9張]( "自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第9張")
美味又營養的早餐
![自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第10張]( "自制營養早餐(堅果炒麥粉)的做法步驟圖 第10張")
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自制營養早餐(堅果炒麥粉)
食譜館
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