快手早餐之陽光炒飯

上班一族工作忙碌，經常維生素攝入不足。炎炎夏日，早餐被黃瓜的清新味兒喚醒，一整天都元氣滿滿！

用料  

快手早餐之陽光炒飯的做法  

1. 沒有玉米麵饅頭可以不用，做這道早餐的初衷是消滅剩飯，胡蘿蔔也是做米飯時蒸出來吃剩下的，這樣炒米飯就不用單獨把胡蘿蔔先炒熟，節省了很多時間

2. 把胡蘿蔔，玉米饅頭<沒有饅頭可以用玉米粒代替>，黃瓜去皮切丁

3. 先煎雞蛋，然後洋蔥粒爆香，接著放入米飯翻炒

4. 飯粒打散後，接著放入黃瓜，饅頭丁，最後放入胡蘿蔔，最後放點鹽，雞精，少許醬油調味，即可出鍋

5. 最後放入胡蘿蔔是因為熟的胡蘿蔔比較軟，如果用生胡蘿蔔炒，最開始洋蔥爆鍋後就要放胡蘿蔔。

6. 再配上一杯豆漿，營養又健康