祛溼茶，如果手腳發冷，舌苔厚白，可以試試。冬天常備，飲一次，第二天舌苔就正常紅潤。操作簡單，材料營養便宜，口感順滑，完全可以代替奶茶
注意⚠️：此款祛溼茶性溫熱，如果容易上火的朋友，材料要減半，也不要天天喝
關於口感：我用的是豆漿機的豆漿功能，可以把食材磨碎成粉末，喝起來很順滑沒有顆粒感
用料
| 祛溼茶基本材料（一人份） | |
| 紅棗（去核） | 10～15顆 |
| 薑片 | 5片（15g） |
| 枸杞 | 20～30粒 |
| 下面材料是增加口感，加不加請隨意 | |
| 核桃 | 3個 |
| 芝麻 | 5～10克 |
| 薏米（炒熟） | 10克 |
| 等等（可以隨意搭配自己想吃的） |
祛溼茶（溫補，豆漿機）的做法
薑片。週末洗切好一些，多餘的放冰箱冷凍，上班的時候就能快速喝到。（用的是新鮮小黃姜，因為要保留皮，減少熱性，所以要泡水十五分鐘後，再洗切）
![祛溼茶（溫補，豆漿機）的做法步驟圖 第2張]( "祛溼茶（溫補，豆漿機）的做法步驟圖 第2張")
材料洗淨。基本配料：紅棗去核，枸杞。為口感加了核桃和薏米。
![祛溼茶（溫補，豆漿機）的做法步驟圖 第3張]( "祛溼茶（溫補，豆漿機）的做法步驟圖 第3張")
食材放進豆漿機，放好水，豆漿功能開煮
![祛溼茶（溫補，豆漿機）的做法步驟圖 第4張]( "祛溼茶（溫補，豆漿機）的做法步驟圖 第4張")
30分鐘後，熱乎乎的冬飲好了
![祛溼茶（溫補，豆漿機）的做法步驟圖 第5張]( "祛溼茶（溫補，豆漿機）的做法步驟圖 第5張")
來一杯，口感棒棒啦
![祛溼茶（溫補，豆漿機）的做法步驟圖 第6張]( "祛溼茶（溫補，豆漿機）的做法步驟圖 第6張")
