家庭自制養生水果茶

隨著生活節奏的加快現在80%的人都活在亞健康的生活當中導致體質日趨下降，包括很多年輕人還有小孩子都不喜歡喝水不愛喝水，而我們這些水做的小仙女們真是難為既需要美白、又需要補水、更可悲的是夏天的到來還得趕緊苗條起來。思考了很久這個問題也用過多種減肥美白產品的我，決心用富含多重營養的純天然水果好好做杯水果茶，我們選用3-4種水果脆片組合搭配出美白養顏、排毒瘦身、補充vc、抗氧化等養生功效的水果茶片放入杯中，用不超過60°的水來沖泡，讓水果中的營養成分花青素等充分溶解在水中來飲用。

用料  

家庭自制養生水果茶的做法  

1. 挑選新鮮水果，洗淨後去頭去尾。（一定要洗乾淨，防止農殘）

2. 用切片機切成薄片放入烘乾機，烘乾10小時左右。

3. 烘乾好取出晾置5分鐘，放入密封盒中。

4. 挑選不同的水果片搭配出不同口味，
   不同的搭配有不同的功效。
   可根據個人口味新增蜂蜜或者冰糖。

5. 美白豐胸：牛奶木瓜＋山楂＋奇異果＋鳳梨
   排毒瘦身：皇冠梨＋西柚＋紅棗＋奇異果
   補充   VC：香橙＋白心火龍果＋檸檬＋蘋果
   （分享三種搭配，還有更多搭配可以私我）

小貼士

還有什麼問題，歡迎寶寶們打擾：g810890513