葡萄柚的正宗做法

不愛吃水果星人茶可以自己換，因為我的茶無糖所以加了蜂蜜，有甜味的水可不加。用料西柚1個蜜桃烏龍茶1cup蜂蜜1勺葡萄柚蜜桃烏龍茶的做法按步驟新增，炸炸炸...

葡萄柚也稱西柚，含維他命C等非常豐富，是含糖分較少的水果，為了豐富口感，配合橙子和薄荷汁一起吃，可以減輕酸澀感。用料西柚1個橙1個調味汁薄荷葉適量蜂蜜3勺巧吃葡萄柚的做法葡萄柚和橙子清水洗淨，去皮取出果肉。薄荷葉清水...

用料西柚（粉色）2個香檳醋2茶匙（10ml）第戎芥末醬1茶匙（5ml）粗鹽適量現磨黑胡椒粉適量低脂希臘酸奶1/4杯（59ml）特級初榨橄欖油1/4杯（59ml）茅菜（闊葉菊苣）半棵比利時菊苣2棵碎葉菊苣2棵新鮮羅勒葉1杯（237ml）牛油果1個芝麻適量菊苣葡萄...

攪拌機飲品用料蘋果半隻葡萄柚一個蜂蜜適量檸檬一個水適量蘋果葡萄柚檸檬蜂蜜果漿的做法備好的水果切塊，加蜂蜜，加冰塊，加純淨水攪拌機開動，至果漿口感小貼士攪拌機不能吐榨，需要選纖維少的水果製作飲品...

夏天特別喜歡喝葡萄柚味的飲料，但是新增劑什麼都很多，乾脆買了葡萄柚回來自己研發~葡萄柚有減肥功效的，雖然不一定真的有什麼效果，但至少比外面賣的健康很多！剛好買飲料剩了吸管，突發奇想放了果肉進去，滿滿的吸一大口真的超...

原創的菜譜減脂餐也不能天天吃的太慘呀有時間也要好好做頓好吃的犒勞一下辛苦減肥的自己前提是不要發胖😋這兩道菜酸酸辣辣又有點微苦在控制熱量的情況下儘可能豐富種類和味道可以獲得更多的滿足感！看起來很複雜其實做...

減肥中～有愛喝甜的～smoothie神馬的都喝膩了，想喝原汁。那就自己動手吧。٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و原以為會很酸，沒想到意外滴清甜好喝呢～值得一試，又簡單。用料火龍果1只（小）葡萄柚1只椰汁1罐無需原汁機的火龍果葡...

蛋糕體方子來自《百變食感瑞士捲》相比之下算是比較複雜，對手工要求還蠻高的一款蛋糕卷，不十分推薦新手製作~但是已經做膩了其他蛋糕卷的小夥伴們不妨來試試看，過程很有趣~以下材料分量可做28cm正方形蛋糕片一份用料雞蛋...

本來是想喝蜂蜜檸檬水，結果沒有檸檬了，於是用葡萄柚，意外的清新好吃；比起檸檬沒那麼酸，口感偏輕，也豐富一些，蜂蜜不用太多，長柄咖啡勺一勺左右就可以了，半個就能打好幾杯，對於我這種在外面和什麼冬瓜茶檸檬茶都恨不得讓店員衝一...

非常少女的一款戚風～葡萄柚果汁使得戚風帶著酸甜的果香，分佈著的果肉帶著少女粉～最近都喜歡三個蛋黃，四個蛋白的做法，那種雲朵般的口感和細膩，真是～讓你無法忘懷！！！用料蛋黃3個蛋白4個低筋麵粉80克細砂糖60克葡萄柚汁50克葡萄柚...

葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。適量食用苦味的水果蔬菜和飲料，例如苦瓜、西芹和苦丁茶等，則可以清心明目，利尿降壓，有益於健康。葡萄柚的功效很多，最主要還會減肥哦，與酸奶配合口感很好。用料酸奶...

沙佈列撻殼【450.9克】 86克……黃油163克……中筋麵粉 82克……糖粉 0.9克……鹽 48克……全蛋 12克……杏仁粉 12克……粗磨粉（中磨） 47克……玉米澱粉製作：1、全部材料均需為低溫狀態。2、將中筋粉和切丁黃油（2...

有時候很想給自己吃點“健康的”。在學校，厭煩了各種炸雞、烤派、三明治一類的成品速食，大部分時間都會在自助沙拉櫃檯配一碗，一般會挑苦菊，西紅柿，芝麻菜（rocket），希臘乳酪丁（fetacheese），和水分過多或有點蔫掉的生菜。苜蓿芽（al...

這個菜譜是看韓國綜藝節目《happytogether3》中知道到的，在節目里名人們對此物的反響挺不錯，而且看上去好好吃啊啊啊~材料也非常簡單，重要的是泫雅歐尼發表的~~所以就試著做做啦啦啦啦。是酸甜苦的滋味，解暑不錯~（買了兩個...

哈嘍大家，這是【還原藍帶甜品配方】系列的第8期～這期做了葡萄柚蛋白霜塔，老規矩，我還是對原方做了減糖處理。👉這款塔整體口感比較跳躍，頂部的蛋白霜吃起來蓬鬆有空氣感，之後的塔餡是濃郁的果仁香，然後再搭配酥脆的塔殼，整體...

菜譜是cookingtree的用料西柚2個橙子2個吉利丁片6g糖20g消化餅乾90g奶油乳酪250g無鹽黃油45g檸檬汁5g消化餅乾5g（原配方是2g我多加了一點口感也很好）吉利丁片5g糖45g淡奶油150g葡萄柚橙子蛋糕的做法先將橙子和西柚也就...

食材新鮮，含有人體必需的營養，兩人份的美味~任性廚房是一檔邀請大廚教授美食的視訊節目。同時任性廚房也會發布廚房達人的自制菜譜，更多的精彩內容，請關注任性廚房微信訂閱號:renxingchufang。用料雞蛋麵100g小黃瓜（切成帶...

粉雄救兵裡的一個開胃小菜的菜譜僅僅是記錄一下免得自己忘記用料牛油果（稍硬，不用很熟）1個葡萄柚1個橄欖油適量第戎芥末醬適量粗鹽粒適量葡萄柚牛油果的做法葡萄柚去皮取出果肉瓣稍擠出一些葡萄柚汁加入第戎芥末、橄欖油...

用料養樂多兩瓶葡萄柚1個養樂多葡萄柚的做法放一起就可以了...

喜歡低脂食物，總是想把它們放在一起搭配吃用料葡萄柚1/2個牛油果1/2個生菜10克鮮蝦10只紫薯40克可選用喜好的各款沙拉醬葡萄柚牛油果鮮蝦沙拉的做法葡萄柚切圓片，或者扒出果肉鮮蝦去頭去線留尾部的殼後，煎熟即可生菜洗淨...

上了年紀，夏天面板對陽光的抵抗力明顯下降，胡蘿蔔素的攝入可以對日光性皮炎提供一些預防作用。同時，胡蘿蔔所含的維他命A對眼睛也有好處，作為經常在夏天騎車上班的IT狗，簡直是一顆救命稻草用料胡蘿蔔3根葡萄柚1個橙子1個胡...

用料17釐米戚風模蛋黃糊低筋粉80g紅糖30g蛋黃4個菜籽油2大匙葡萄柚1個蛋白霜蛋白4個白砂糖40g葡萄柚戚風蛋糕的做法準備：將葡萄柚橫切為二，挖出果肉和果汁，並將果汁濾出備用。烤箱預熱160度（熱風）準備蛋黃糊，在蛋黃中加入紅...

這次下廚房葡萄柚買了好多，可以嘗試各種葡萄柚做法咯。看見有廚友拿紅糖做，想想焦糖味道應該也不錯，於是直接家裡白砂糖。用料西柚1個白砂糖適量焦糖葡萄柚（西柚）的做法西柚豎著切比較好剝，橫著切比較美觀，大家隨意哈。在西...

超級適合健身減脂的一道高顏值快手早餐～用料西柚120g蛋白60g脫脂牛奶80ml香草碎少量（可無）即食燕麥片30g葡萄柚燕麥蛋白派的做法兩隻蛋白打散，將蛋筋濾掉。（沒有濾影響也不大）加入溫的牛奶打勻，只能是溫的，太熱的牛奶會把蛋白...

解渴，解暑，減肥的夏日凍飲用料葡萄柚1個蘇打水1瓶蜂蜜適量葡萄柚蘇打水的做法把葡萄柚去皮拿肉放到榨汁機裡，榨出純果汁在果汁裡倒入蘇打水和蜂蜜攪拌，然後過篩，大功告成！放點薄荷葉裝飾...