銀鱈魚蛋白質高、味道鮮美,加上橄欖菜的味道,可算是鮮上加鮮。而且非要簡單快手哦。
用料
解凍的銀鱈魚 | 一塊 |
瓶裝的橄欖菜 | 適量 |
蒜 | 一粒 |
小蔥 | 一條 |
醬油 | 二湯匙 |
油 | 一湯匙 |
橄欖菜清蒸銀鱈魚的做法
銀鱈魚解凍洗乾淨用廚房紙吸乾水份
把蒜切成碎米,小蔥切成蔥粒
鍋內水開了把魚放進去隔水蒸三分鐘左右,將蒸魚慘出的水倒掉,加上蒜米、橄欖菜鋪在魚上面繼續蒸
小貼士
也可以把熱油淋在魚上面。但我沒用油,因為橄欖菜裡面已經有油了,所以我沒用。喜歡吃辣的廚友也可以加點辣椒蒸。本人很少寫菜譜,不太會組織語言,請各位多多包涵吧。