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豆腐蒸肉丸(9月齡寶寶輔食)

食譜館 人氣:1.14W
豆腐蒸肉丸(9月齡寶寶輔食)的做法步驟圖

用料  

裡脊肉 200g
雞蛋 1個
豆腐 100g
蘿蔔 1/4根

豆腐肉丸(9月齡寶寶輔食)的做法  

  1. 裡脊肉用料理機絞碎,這裡建議絞成碎碎的肉泥,豆腐的量大約是肉餡的1/2,胡蘿蔔適量,也可以新增其他蔬菜

    豆腐蒸肉丸(9月齡寶寶輔食)的做法步驟圖 第2張
  2. 豆腐我是用勺子過篩,一點點壓碎的,有的不喜歡豆腐的豆腥味可以提前用開水煮一下,胡蘿蔔我是切的絲再切丁,嫌麻煩的親可以所有食材放入料理機一起絞碎。加入一個蛋黃,攪拌均勻,一週歲以上的寶寶可以適當加一些調味品

    豆腐蒸肉丸(9月齡寶寶輔食)的做法步驟圖 第3張
  3. 搓成小丸子,涼水上鍋蒸,水開後中小火蒸15分鐘

    豆腐蒸肉丸(9月齡寶寶輔食)的做法步驟圖 第4張
  4. 出鍋

    豆腐蒸肉丸(9月齡寶寶輔食)的做法步驟圖 第5張

小貼士

需要注意的是週歲內寶寶不建議吃鹽的,所以什麼調味品都不要加,有豆腐的清香和蔬菜的味道,寶寶也會大愛的,可以換成其他的蔬菜,比如西藍花,南瓜之類的,加含水分多的蔬菜搓丸子的時候可能不好成型,可以放冰箱冷凍一會兒,或者是加一點麵粉

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