9M+寶寶輔食|肉沫豆腐蛋羹|營養好吃又補鈣✅

😉今天分享一道營養美味的豆腐蛋羹，搭配酸甜開胃的番茄肉沫湯汁，巨好吃下飯！
😋豆腐蛋羹滑嫩可口，湯汁鮮香濃郁！
❗️做法也很簡單，不要單一吃蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋了，可以試試這樣吃哦！

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 (祛溼丸：身體溼氣重)

 (助眠丸：幫助你改善睡眠)

 (芝麻丸：補腎防脫生髮黑髮)

 (健脾益氣膏：孩子脾胃虛弱，胃氣不足)

 (八珍益母膏：痛經、姨媽血塊)

用料  

9M+寶寶輔食|肉沫豆腐蛋羹|營養好吃又補鈣✅的做法  

1. 💁🏻‍♀️準備食材：
   ✔️豆腐
   ✔️鵝蛋(我用了鵝蛋，大家可以用雞蛋哦！)
   ✔️豬裡脊肉沫
   ✔️番茄
   ✔️水澱粉
   ✔️香蔥
   

2. 把雞蛋打入碗中，加入1：1的水攪拌均勻。
   豆腐放入碗底，把蛋液篩入。蓋上保鮮膜扎孔，上鍋水開後轉小火蒸12分鐘。
   

3. 胡蘿蔔焯水切碎，番茄去皮切碎。
   熱鍋倒油，把肉沫炒散，加入胡蘿蔔翻炒均勻，再加入番茄繼續翻炒出汁。
   倒入水澱粉，翻拌均勻煮至湯汁濃稠即可。
   

4. 豆腐蛋羹蒸好，淋入湯汁撒上蔥花完成。

5. 營養好吃，開胃下飯

小貼士

⚠️ 適合9個月以上的寶寶吃哦！
⚠️新增輔食的量和食物的粗細程度要根據寶寶實際情況來定。