自制酸奶（燜燒杯版）

用料  

自制酸奶（燜燒杯版）的做法  

1. 燜燒杯洗乾淨，無油無水，放進微波爐高火2分鐘，消毒（也可以用熱水燙燜燒杯，本人比較懶，就用微波爐了）

2. 燜燒杯裡放30g白砂糖，倒700ml室溫牛奶，再微波爐高火3分鐘，把剩餘的300ml牛奶倒進燜燒杯，用無油無水的勺攪拌
   一下。取一點兒牛奶滴在手背，溫熱不燙，就可以放1袋益生菌了。攪拌一下，蓋好蓋子，放在房間裡最溫暖的地方8-10小時就可以啦。

3. 乾淨無油無水的容器，微波爐高火1分鐘，把做好的酸奶倒入，放進冰箱冷藏或直接飲用都可以。

4. 我不喜歡太甜的，30g糖剛好中和了酸奶自身的酸。也可以不加白砂糖，酸奶做好後放蜂蜜調味道。

5. 把喜歡的水果切丁＋一袋混合堅果＋適量燕麥
   叮叮叮，瞬間逼格提升了，可以發朋友圈了

6. 酸奶粘稠，加不加水果，堅果，燕麥片都好吃