怎麼辦，我有開始懶了
用料
| 三文魚 | 塊 |
| 黑胡椒粉 | 勺 |
| 海鹽 | 克 |
煎三文魚塊午餐1的做法
取一塊三文魚塊，用橄欖油抹勻，放海鹽，中火放鍋裡煎，鍋裡記得放橄欖油，蘆筍也可以煎，煎好後撒點檸檬汁、黑胡椒。
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小貼士
（我的蘆筍是用煮的）
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煎三文魚塊午餐1
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