健身菜譜-微波爐芝士牛排菇

仍然是在老房子。沒有抽風機，洗菜池沒有熱水，一樓開火還容易招蟲子。
日日代餐點外賣成本太高了。好在隔壁有個盒馬。
很多時候可能真的沒有心情沒有條件為了自己三菜一湯。為了愛惜自己的健康和健身成果，開始微波爐一鍋端。
真的很簡單，很簡單很簡單。只需要洗菜，擺盤，微波爐加熱而已。

你只需要耐高溫可微波帶蓋的玻璃盆、微波爐、刀具、砧板、餐具、食材。足矣。

用料  

健身菜譜-微波爐芝士牛排菇的做法  

1. 擺好盤，微波爐高火10分鐘（我用的小米，根據自家微波爐調整哈）

小貼士

有啥問題或者新的創意歡迎留言！
這麼簡單，還不試一試嘛！