冰糖栗子南瓜湯
用料
| 南瓜 | |
| 冰糖 | |
| 板栗 | |
| 清水 |
食物與健康的做法
冰糖可打成粉，用起來更方便
![食物與健康的做法步驟圖，食物與健康怎麼做好吃 第2張]( "食物與健康的做法步驟圖，食物與健康怎麼做好吃 第2張")
板栗一次多買點，讓店主用機器去殼，開水燒開放少許鹽放入板栗燜5分鐘後去皮，高壓鍋將板栗蒸熟，分裝入保鮮袋冰箱冷凍，做湯，粥，甜品隨用隨取
![食物與健康的做法步驟圖，食物與健康怎麼做好吃 第3張]( "食物與健康的做法步驟圖，食物與健康怎麼做好吃 第3張")
南瓜切片入盤蓋蓋，放微波爐10分鐘左右，取出壓泥過篩
![食物與健康的做法步驟圖，食物與健康怎麼做好吃 第4張]( "食物與健康的做法步驟圖，食物與健康怎麼做好吃 第4張")
南瓜泥、清水、冰糖、栗子熬開，喜歡有可感的可壓泥不過篩
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小貼士
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