兩隻蛋六寸,成品鬆軟綿密不像一般戚風的幹噎,比較潤口的戚風,關鍵是很養生😄給高血壓的爺爺吃的,粗糧但是沒有粗糧味,特別香,剛出爐就被吃光😆值得一做在做的配方
用料
雞蛋 | 2只 |
麵粉 | 40g |
自磨堅果粉(黑芝麻+腰果+瓜子仁+糖) | 30g |
燕麥 | 30g |
枸杞 | 20粒 |
玉米油 | 20g |
牛奶 | 50g |
砂糖 | 30g |
棗泥 | 30g |
黑芝麻紅棗戚風的做法
蛋黃蛋白分開,蛋白三次加糖打至乾性發泡
牛奶枸杞倒入料理機打至細膩
將除了麵粉之外的其他材料倒入料理機攪拌均勻
篩入麵粉翻拌至無麵粉顆粒
一勺蛋白泡和蛋黃麵糊攪拌均勻再倒回蛋白盆翻拌均勻
倒入模具中離桌二十釐米震出大氣泡
烤箱預熱150度烤40分鐘
出爐磕一下震出熱氣,馬上烤架上倒扣,完全冷卻脫模切塊就可以吃啦
小貼士
蛋白一定要好好打發到乾性發泡,蛋黃糊很厚重非常考驗蛋白的支撐力,成品特別好吃,適合放在早餐裡,搭配一杯牛奶,營養滿分!👍