檸檬汁莓果絲滑奶昔

草莓營養價值高，含豐富的維生素C ，中醫認為草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經，有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功，適用於肺熱咳嗽，食慾不振，小便短少，暑熱煩渴；藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養成分高。
這款DIY混合草莓藍莓奶昔口感絲滑，香濃清新，很適合夏季飲用！
適合人群：老少皆宜，特別是愛美的女性朋友

用料  

檸檬汁莓果絲滑奶昔的做法  

1. 將新鮮草莓洗乾淨去蒂備用，藍莓洗乾淨備用

2. 將草莓放入料理杯中

3. 將藍莓放入料理杯中（硬質食材後放，便於榨汁/攪拌）

4. 往杯中倒入牛奶（如果希望口感絲滑些，可以考慮多放些牛奶），加入適量鮮檸檬汁

5. 啟動料理機，讓所有的食材得到充分的攪拌，至奶昔質地均勻細膩即可

6. 停止攪拌，將做好的莓果奶昔倒入果汁杯即可

7. 到這裡，一杯健康美味，口感絲滑的檸檬汁莓果奶昔就大功告成了

8. 還可以外出帶走

小貼士

1、草莓的蒂是需要去掉的
2、這款果汁製作基本是比較簡單的，草莓需要新鮮
3、如果希望口感更加細膩，可以適當加長攪拌時間