比較適合減脂期，飽腹感超強。
用料
| 全麥麵粉 | 150克 |
| 玉米澱粉 | 50克 |
| 木糖醇 | 60克 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 椰子油 | 40克 |
| 雞蛋 | 3個 |
| 牛奶 | 100克 |
椰子油全麥華夫餅的做法
所有的粉類秤好重
![椰子油全麥華夫餅的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "椰子油全麥華夫餅的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
雞蛋+牛奶，攪拌均勻
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粉類過篩（篩完之後會有一些全麥粉的大顆粒，都是精華，不要猶豫，加進去）
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攪拌至無顆粒狀態
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加入椰子油，充分攪拌融合
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加入椰子油的麵糊明顯比之前粘稠
![椰子油全麥華夫餅的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張]( "椰子油全麥華夫餅的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張")
輕食機提前預熱2分鐘左右，倒入麵糊
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我家的機器是用5-6分鐘即可，按自己家的來
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看一下另一面
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這個量我正好做了6個
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給怪獸哥的早餐，華夫餅+烤南瓜+拌西葫蘆
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飽腹感超強
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