最近家裡的玉米堆成了小山，作為碳水的主要來源我已經吃到一身苞米味兒啦！！今天我要換個口味！吃土豆！
用料
| 土豆 | 2個（鴨蛋大小） |
| 辣椒粉 | 2-3勺（視自己吃辣程度來定呀寶寶們） |
| 鹽 | 適量 |
| 孜然粉 | 1勺 |
| 花椒粉 | 1勺 |
| 黑胡椒 | 扭兩下 |
| 油 | 噴一下（我用的噴霧油壺） |
減脂快手菜No.1-低油烤土豆（烤箱版）的做法
土豆洗淨切小塊，我一個土豆切的8塊，剛剛好。洗去表面澱粉。
瀝乾水分，拌勻調理，預熱烤箱。
上下火220度，30分鐘，搞定，沒有比這更簡單的了吧。今天的減脂午餐是：絲瓜牛肉丸、涼拌秋葵和烤土豆。今天又是瘦瘦的一天喲～
![減脂快手菜No.1-低油烤土豆（烤箱版）的做法步驟圖 第2張]( "減脂快手菜No.1-低油烤土豆（烤箱版）的做法步驟圖 第2張")
