老菜脯燉排骨•﹏•

老菜脯富含碳水化合物，維他命C，磷，鐵，硫等無機鹽類。具有強化微血管的作用，它的纖維具極佳之整腸作用，可促進通便，使腸內有益菌繁殖旺盛，防止腸內異常發酵，並可淨化血液，防止細胞老化，對預防高血壓，糖尿病，腦溢血等症狀具有不錯的療效~

用料  

老菜脯燉排骨•﹏•的做法  

1. 老菜脯洗乾淨

2. 十幾年的老菜脯很珍貴不要放太多噢(放多了沒燉開，反而會有點酸味)，不用放鹽~

3. 放進高壓鍋裡面開始燉了~

4. 大功告成，很新鮮，很降火，不油膩~

小貼士

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