蔬果汁-秋涼暖心的藕梨汁（豆漿機版）

秋意濃，寒風送，早晚涼，卻容易乾燥上火。一杯暖心的藕梨汁，是秋季最適宜的蔬果汁飲品。蓮藕與秋梨也是最佳拍檔伴侶。給忙碌的一天來一杯解燥潤肺的好飲品吧……🌞✨

用料  

蔬果汁-秋涼暖心的藕梨汁（豆漿機版）的做法  

1. 蓮藕洗淨，去皮，切細條，切小丁。秋梨洗淨，去皮，去核，切細條，切小丁。

2. 把小梨丁加入200ml的礦泉水，按下果汁鍵。

3. 把小藕丁放入豆漿機裡，加入打好過濾的梨汁，按下濃湯鍵。

4. 時間到了，鈴聲響起……熱騰騰的藕梨汁出鍋了。

5. 待藕梨汁晾涼到40度左右，用過濾網過濾，加入一勺蜂蜜，攪拌調勻，香氣四溢的暖心藕梨汁就做好了，快來一杯吧……👹

小貼士

1，本款蔬果汁，清香甘甜，潤肺清燥，養陰清熱，止咳祛痰。
2，蓮藕加秋梨的功效：清熱止咳，涼血止血。適用支氣管哮喘、鼻出血、牙齦出血、慢性胃炎、習慣性便祕、痔瘡出血等。
3，蓮藕和雪梨都偏寒，生吃礙脾胃，所以脾虛胃寒、容易腹瀉的人不宜生吃。所以需要加熱飲用最佳。
4，鮮藕含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。在塊莖類食物中,蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的患者頗為適宜。用藕輔以其他素材煲湯補血就是這個道理。蓮藕的含糖量不算很高,又含有較高的維生素C和膳食纖維,對於肝病、便祕、糖尿病等一切有虛弱之症的人都十分有益。藕中含有豐富的維生素K,具有止血的作用,對於瘀血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及產婦極為適合。藕有清肺止血的功效,肺結核患者食用也很好。
5，梨屬藥食同源果品，富含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤均有良效。梨汁又有降低血壓和養陰清熱的效果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常常喝梨汁有好處。