紅豆紫薯湯

1、紫薯除了含有紅薯的營養外，還更有豐富的硒元素和花青素，有非常好的抗衰老功效。紫薯還富含膳食纖維，清腸排毒防止便祕，清潔面板。

2、紅豆，清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。

該甜品製作簡單，既可以冰鎮食用，也可以趁熱食用。

用料  

紅豆紫薯湯的做法  

1. 原料選用紫薯和紅豆。紅豆洗淨，加入電飯煲中先煮一陣。

2. 紫薯去皮切丁。

3. 等紅豆煮開口，軟爛了，加入紫薯丁、冰糖，再煲一下。

4. 紫薯軟爛後，盛入碗中。即可食用。

小貼士

美容養顏佳品。