3.1||木瓜奶昔

早上起來去游泳了，游泳之前吃了一片面包和大概25g芝士
早上面包和芝士就不單獨記錄了，就是烤了一片面包，切了一塊芝士夾著吃，沒有任何技術含量
回來覺得還是加個甜點
就有了這個東西

用料  

3.1||木瓜奶昔的做法  

1. 材料合影。

2. 木瓜去皮切塊丟進攪拌機，如果沒有攪拌機可以直接丟進杯子裡勺子攪拌，效果差不多，木瓜很好碎

3. 加入檸檬汁，會酸酸甜甜的

4. 加入適量牛奶

5. 我為了可以用勺子加了一點兒酸奶，我加的是脫脂無糖的，木瓜本身已經很甜了

6. 擺上一塊木瓜，揪一點兒薄荷葉。好啦可以喝了，可以直接喝也可以用勺子，喝的時候把薄荷葉先壓下去，有一點薄荷的味道會很清爽

小貼士

我之前作死在裡面加了一點點黑咖啡液，口感還有點兒苦