春天是生生不息的希望，春回大地，綠色也是這個季節標配，抹茶一定和這個季節最搭
屯了一個冬季的肉肉也該說再見了，對於吃貨又愛吃怎麼辦？用燕麥做派皮，酸牛奶和白涼粉做內陷，好吃解饞還低脂，健康下午茶一起安排吧姐妹
🍀️
材料：兩個7寸的量
燕麥160克，香蕉一大根，酸奶200克，白涼粉15克，水20克，白糖20克（皮和餡各10克），草莓適量
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥
用料
| 香蕉 | 一大根 |
| 酸奶 | 200克 |
| 燕麥片 | 160克 |
| 白涼粉 | 15克 |
| 水 | 15克 |
| 白糖 | 20克 |
新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法
把香蕉壓成泥和10克白糖以及麥片混合
![新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第2張]( "新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第2張")
壓成泥拌勻，讓燕麥完全溼透
![新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第3張]( "新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第3張")
把壓好的泥倒入模具整形
![新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第4張]( "新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第4張")
放入預熱好的烤箱180度20分鐘定型
![新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第5張]( "新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第5張")
把酸奶和水，還有10克糖
倒入奶鍋裡攪拌均勻，倒入抹茶![新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第6張]( "新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第6張")
酸奶加熱到沸騰開倒入白涼粉攪拌
![新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第7張]( "新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第7張")
把酸奶液體倒入派皮裡
![新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第8張]( "新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第8張")
冷卻致凝固，放入水果裝飾
![新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第9張]( "新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第9張")
紅綠天仙配哈哈哈
![新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第10張]( "新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第10張")
喜歡甜的液體一定記得加糖
![新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第11張]( "新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第11張")
吃起來就是布丁🍮口感
![新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第12張]( "新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第12張")
特別春天的顏色太喜歡
![新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第13張]( "新手0️⃣失敗的健康低脂抹茶布丁派的做法步驟圖 第13張")
小貼士
派皮定型時間可以稍微久點，烤的焦焦的更好吃
