滴水之恩湧泉相報
真善無價值
只有世人總喜歡
用錢財來衡量一個人的慈悲心
用料
玉米面 | 100克 |
黑麥全麥粉 | 50克 |
小米麵 | 30克 |
白芸豆粉 | 20克 |
核桃 | 3個 |
奇亞籽 | 3勺 |
黑芝麻 | 1勺 |
椰棗醬 | 2勺 |
海苔 | 2片 |
鹽 | 5克 |
椒鹽 | 5克 |
小蘇打 | 5克 |
減肥餅乾(海苔黑芝麻)的做法
食材倒入盆中
加水攪拌絮狀後捏團
烤箱180度預熱10分鐘,180度正面烤20分鐘,翻過來15分鐘
出爐,掰開
涼透裝盤
小貼士
食材配比量可按照自己喜好,
玉米粉和海苔口味比較搭。
無油,無糖,全穀物,瘦身,健康
小蘇打養胃。不喜歡可以不加