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磨牙棒小餅乾——減脂零食

食譜館 人氣:1.46W
磨牙棒小餅乾——減脂零食的做法步驟圖

這個磨牙棒太簡單了,香香脆脆,很像一鳴裡面的牛奶棒,但是我覺得自己這款更好吃,脆而不硬,分享給廚房小白們!

因為在減肥,糖的用量比較少,想吃出甜味的,可以再加一點糖。

我說一下,磨牙棒餅乾本身就是硬硬的、乾乾的。嚼起來很香的。所以液體的比例少才能有這個效果。不能大家認為的手指餅乾,酥酥的那種。😢所以大家做出來發現和普通的酥餅乾不一樣,因此,就打低分,方子不背鍋哈。

再次強調磨牙棒是硬硬的,才叫磨牙棒😂😂😂

用料  

雞蛋 70g(去殼)
低筋麵粉 170g
黃油 10g
糖粉 10g
芝麻 適量

磨牙棒小餅乾——減脂零食的做法  

  1. 黃油軟化,加糖溶化,所有食材放進廚師機,揉成麵糰。手揉也行。注意,每個牌子吸水量不一樣,麵糰要稍微硬點。用量自行調整。

    磨牙棒小餅乾——減脂零食的做法步驟圖 第2張
  2. 醒發30分鐘。

    磨牙棒小餅乾——減脂零食的做法步驟圖 第3張
  3. 擀成長方形。

    磨牙棒小餅乾——減脂零食的做法步驟圖 第4張
  4. 切成長條。

    磨牙棒小餅乾——減脂零食的做法步驟圖 第5張
  5. 扭一下,拉長。

    磨牙棒小餅乾——減脂零食的做法步驟圖 第6張
  6. 蛋液放芝麻。

    磨牙棒小餅乾——減脂零食的做法步驟圖 第7張
  7. 薄薄刷上一層。

    磨牙棒小餅乾——減脂零食的做法步驟圖 第8張
  8. 烤箱180度預熱,烤25分鐘。放涼就可以吃啦,因為我是冬天做的,所以剛做好就忍不住吃了一個,也很好吃,也是脆的。

    磨牙棒小餅乾——減脂零食的做法步驟圖 第9張

小貼士

烤箱溫度和麵粉根據自家情況微調。

TAG標籤:#餅乾 #磨牙 #減脂 #零食 #