很想念在巴厘島和泰國吃的烤魚,調味恰到好處。於是自己搞了個方子。吃不慣外面烤魚店重油鹽口味又喜歡那種BBQ特別的焦香的看這裡就對了。從準備到烤好大概需時30-40分鐘(視乎魚的大小)。特別適合肉質比較油的魚,青花、三點仔、三文都可以依葫蘆畫瓢。我照相技術這次發揮不正常(後來才發現是因為油矇住了攝像頭。。。),活生生把9分的味道降格到5分的賣相。大家原諒一下,我這個夏天會繼續補圖的。畢竟好不容易暖和起來了,誰還要窩在廚房裡炒菜燉湯哇,統統BBQ一發。
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用料
青花魚(整) | |
鹽 | |
姜 | 一大塊 |
薄荷 | 一把 |
青檸 | 一個 |
辣椒 | 酌量 |
魚露 | 一小勺 |
橄欖油 | 一大勺 |
烤魚(微酸辣口)的做法
魚開膛,清洗,注意把肚子裡面的血水洗乾淨。兩面各用刀劃5-6個斜口(注意深度,入肉但不到骨)。兩面和肚子裡均勻撒鹽,靜置5-10分鐘。
可以趁這個時間開始準備蘸料。姜用擦子擦成薑蓉,辣椒切成末,用擦子把青檸中間的皮擦下來一點碎片,薄荷葉子摘下來一部分切絲剩下原葉放入,青檸擠汁,加油魚露少量鹽拌勻。
把魚身上和肚子滲出來的水分用廚房紙擦乾,魚身抹上薄薄一層橄欖油。BBQ預熱到425華氏度。放魚。(沒有BBQ用烤箱的話,烤箱預熱到425度。烤盤上墊錫紙後放魚入烤箱,不用蓋。)
第一面10-12分鐘,翻面,第二面8-10分鐘。裝盤。把2做好的蘸汁均勻撒上魚身。
小貼士
建議鹽在蘸料中少放,魚預先撒的鹽多少會留下一點的,避免過鹹了。魚先撒鹽再抹水是為了烤的時候比較幹身。蘸料不是為了把整條魚蓋住的,這樣魚的鮮味才不會被蓋住。