用料
麵粉 | 3大勺 |
食用色素 | 調製合適顏色既可 |
植物蛋 | 視喜好增加 |
新餐肉 | 3片 |
土豆 | 2~3個 |
調料: | |
清水 | 適量 |
食鹽 | 1~5g |
黑胡椒 | 少許 |
食用油 | 少許 |
玉米澱粉 | 少許 |
新餐肉營養卷的做法
將適量麵粉(大概三大勺)用色素水和成麵糰,醒十分鐘
麵粉擀成圓形,鍋中不放油,小火兩面各烙一分鐘
土豆切塊蒸熟,加入適量鹽、黑胡椒、玉米澱粉攪勻,壓成泥狀,再整理成長方形
鍋中小火,倒適量油,把土豆泥做成的薯餅煎至兩面金黃
將新餐肉煎熟
鍋中小火,倒入適量植物蛋,來回翻拌3分鐘左右至凝固
攤開煎好的圓餅,將植物蛋,薯餅和新餐肉依次放入,裹好就可以吃啦