快節奏的生活需要不多花時間就擁有營養又健康的食物。記錄一下八分鐘的快手菜以供檢視。
用料
牛肉 | 250克 |
配菜:花菜,番茄,香菇,金針菇等等 | |
配料:蠔油,醬油,黑胡椒粉,鹽,糖,玉米油,玉米澱粉 |
八分鐘的快手菜的做法
配菜洗乾淨切好備用
牛肉洗淨加上適量的蠔油,醬油,玉米澱粉,一點點糖,黑胡椒粉抓勻,再加少許水抓勻,後加入玉米油抓勻備用
取一平底鍋,鋪上錫紙。錫紙要兩倍長。
在錫紙上倒一點油,鋪上花菜、香菇、番茄、金針菇。可以撒一點點鹽和黑胡椒粉。
把醃製好的牛肉鋪在配菜上,放上芹菜。
把錫紙對摺後四周包好。
蓋上鍋蓋,開啟燃氣爐大🔥後轉中火八分鐘就可以出鍋了。記住,鍋裡不用加水,不用加水,不用加水!!!
小貼士
這道菜中的牛肉可以換成雞肉或者海鮮,配菜可以換成你喜歡吃的馬鈴薯、口磨、鐵棍、紅蘿蔔等等。但是不建議用出水量大的蔬菜,那樣口感會差一些。