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減脂期間,很多人晚上選擇不吃飯,其實從營養師的角度看,這個做法並不科學,並不利於減脂。所以推薦我冬天偏愛的蘿蔔湯~
用料
100道減脂菜| 蘿蔔絲湯的做法
雞肉丸提前煮湯,家裡如果有高湯,可以用一些;煮湯的時候,把蘿蔔切絲~
丸子煮熟之後,放入豆腐絲(其實是今天沒買到豆腐)一起煮
放入蘿蔔絲,湯再煮開即可出鍋,出國前調味~ 鹽、白胡椒、適量醬油,可以放一點醋~最後關火撒上香菜末
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