夏季絲瓜嫩滑,口感柔和!鮮蝦甜美,多汁!正適合夏季食用!老少皆宜!
用料
絲瓜 | 一根 |
蝦 | 半斤 |
蛋白 | 半個 |
料酒 | 一勺 |
澱粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蝦粉 | 適量 |
蔥 | 適量 |
姜 | 適量 |
蒜 | 適量 |
生抽 | 一勺 |
糖 | 少許 |
絲瓜滑蝦仁的做法
鮮蝦剝殼去蝦線,洗乾淨用廚房紙擦乾,加入料酒,鹽,薑絲,蛋清,澱粉抓勻醃製15分鐘!(可以加少許白胡椒,我是給寶寶吃,所以沒有加)
熱油鍋,滑入醃製好的蝦仁,變色加入一勺生抽,翻炒盛出備用
絲瓜切片,蔥蒜切片備用(少許即可)
油熱,放蔥蒜出香後倒入絲瓜片翻炒,加適量高湯(或者清水)依次加入糖,鹽和蝦粉(就是自制的,用淡蝦皮炒幹,研磨成粉代替雞精使用!此處也可以用雞精,我個人是做了蝦粉給孩子代替雞精或者味精使用)翻炒微燉加入之前滑好的蝦仁,淋入水澱粉就可以出鍋啦!
小貼士
這一道清淡不適鮮甜的時令菜!老少皆宜!菜譜中我提到的蝦粉是自制的,也可以用雞精代替!