用料
牛肉 | 350g |
綠豆芽 | 100~150g |
洋蔥 | 1/4個 |
胡蘿蔔 | 50g |
韭菜 | 50g |
大蒜 | 3~4瓣 |
鹽 | 3g(醃製牛肉用)2g(加入綠豆芽時用) |
白糖 | 3g |
料酒 | 15ml |
生抽 | 10ml |
雞蛋清 | 15ml |
玉米澱粉 | 15g |
白胡椒粉 | 1g |
色拉油 | 30ml |
炒牛肉絲的做法
菜餚所需原材料
將綠豆芽頭尾摘掉
摘好的豆芽沖水瀝盡水分
洋蔥切絲
韭菜切段,大約5~6cm
胡蘿蔔切絲,這裡所有絲的規格基本差不多
牛肉切絲(牛肉切制時一定要橫切,將其肉紋理切斷)
切配好的原料
牛肉絲加鹽3g、白糖、料酒、生抽調味抓勻,再加蛋清、澱粉拌勻抓透(這裡主要是對牛肉進行醃製上漿,所以要將調料、蛋清澱粉抓拌均勻並附著於肉上面)
鍋里加油,放入發生、洋蔥煸出香味(也可以加一點生薑)
然後倒入牛肉絲
這裡旺火對牛肉進行炒拌並炒製表面變色
炒製表面變色後加入綠豆芽、韭菜、胡蘿絲和鹽2g
然後繼續旺火翻炒所有原料至成熟,最後出鍋前加入白胡椒粉翻炒幾下即可出鍋
菜餚成品
小貼士
1、牛肉儘量選擇牛裡脊肉,牛肉切絲的規格根據個人喜歡所決定,大致0.2~0.5cm直接吧,再細一點易炒散,更粗一點接近牛肉條了。
2、牛肉醃製時間不宜過久,尤其是加入深色調味料時,這裡以淺色調味料為主,未新增深色調味料,一般醃製20~30分鐘下鍋炒制,如醃製之後不炒制可以放冷凍儲存。
3、炒制牛肉時需旺火炒制快炒,炒制時間不宜過久,否則肉質變老口感變差。