哆咪輔食之花生醬厚多士_12個月以上寶寶輔食

不管什麼食物， 吃多了吃久了寶寶就會出現不愛吃的情況， 這個時候， 從性狀上進行改變就非常必要了。
今天我們推薦一道快手輔食， 不管是做為主食還是間點都是不錯的選擇， 有碳水化合物，有蛋白質和微量元素。即使寶寶活動量大也可以滿足生長需求。 一起看看我們的——花生醬厚多士

用料  

哆咪輔食之花生醬厚多士_12個月以上寶寶輔食的做法  

1. 食材準備：吐司麵包1個，雞蛋1個，紅棗花生醬適量，煉乳少許

2. 首先將吐司麵包切成三釐米厚的麵包片

3. 切好之後兩兩一組， 然後將其中一片塗抹上紅棗花生醬

4. 將兩片面包合在一起， 六面均勻刷上蛋液。

5. 平底鍋上加入核桃油， 將麵包的每個面煎至微微上色， 淋上少許煉乳

6. 出鍋之後就可以給寶寶吃啦，搭配一萬粥或者湯羹，簡單快捷，最重要的是營養豐富哦。

7. 漠漠，國際公共營養師，國家高階育嬰師，從事嬰幼兒營養研究，掃描二維碼免費為寶寶搭配營養輔食

小貼士

今日營養小知識
雞蛋是人體補充蛋白質時非常不錯的選擇，但是有些寶寶卻很不喜歡吃雞蛋，這個時候我們可以改變它的性狀，減弱它的味道。比如像今天這道厚多士，我們將蛋液塗抹在麵包上煎出酥脆的外皮，用香味濃郁的紅棗花生醬和甜甜的煉乳來增加美味的口感。相信寶寶再也不會拒絕這道美食了