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彩椒胡蘿蔔西蘭花炒魚扣豬裡脊肉

食譜館 人氣:3.07W
彩椒胡蘿蔔西蘭花炒魚扣豬裡脊肉的做法步驟圖

月子餐,需要胃口大開。

用料  

西蘭花 適量
蘿蔔 1個
彩椒 1個
魚扣 適量
豬裡脊 適量
蒜米 3個
適量
耗油 1小勺
生抽 1小蓋

彩椒胡蘿蔔西蘭花炒魚扣豬裡脊肉的做法  

  1. 切片做好準備工作,豬裡脊提前淹好(,鹽,白糖,蠔油)

    彩椒胡蘿蔔西蘭花炒魚扣豬裡脊肉的做法步驟圖 第2張
  2. 放少許油,微煎魚扣,待魚扣兩面微黃盛出。

    彩椒胡蘿蔔西蘭花炒魚扣豬裡脊肉的做法步驟圖 第3張
  3. 跟上圖一樣,放蒜米炒胡蘿蔔微軟

    彩椒胡蘿蔔西蘭花炒魚扣豬裡脊肉的做法步驟圖 第4張
  4. 西蘭花過水,半成熟,然後盛出。

    彩椒胡蘿蔔西蘭花炒魚扣豬裡脊肉的做法步驟圖 第5張
  5. 後面熱鍋,放少許油。再放肉片炒到基本熟後。重點啦,重點啦。。。一鍋熟。快速翻炒,放耗油,少許鹽。喜歡顏色可以加點生抽。。。然後出鍋,開吃。

    彩椒胡蘿蔔西蘭花炒魚扣豬裡脊肉的做法步驟圖 第6張

小貼士

用心去做,你就成功了。