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開始學會營養搭配開始學會剋制好吃的心餓了,身體需要,才去吃健康生活起來吧愛了好一陣的芋圓送給自己
用料
每天的每天的做法
早餐主食 1/2蔬菜1/4蛋白質 1/4
中晚餐蔬菜1/2主食 1/4蛋白質 1/4
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