用料
羅馬生菜 | 兩棵 |
大蒜 | 3瓣 |
鹽 | 5克 |
食用油 | 15克 |
超級簡單又健康的蒜蓉生菜 小美的做法
三瓣蒜放入主鍋,時間3秒,速度5,進行切碎。
蒜末兒用刮刀棒刮到鍋底,加入食用油15克,時間3分鐘,溫度120度,速度小勺,進行爆香。
洗淨的羅馬生菜用手掐斷,放入主鍋。蓋好鍋蓋和量杯蓋,時間4分鐘,溫度V,速度反轉小勺,進行爆炒。還有一分鐘時,加入鹽。繼續翻炒。
時間到,生菜依舊綠油油,傳說中的小美綠。又好看又健康。現在盛盤享用。
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小貼士
一開始爆炒,可以把刮刀棒插入主鍋,幫助拌勻。