一個重口味的廣東人,愛喝雞湯,不是心靈雞湯哦。家裡冰箱有一層,裝的全是婆婆平日裡蒐羅的上好煲湯料,今天翻出來一大袋石斛,就煲個石斛雞湯吧。 石斛燉雞湯的功效: 雞湯大補元氣,鐵皮石斛性微寒,可以抵消雞的燥熱,從而令雞湯達到平補的效果。鐵皮石斛煲雞湯老少皆宜,是一款適合全家一起食用的美味靚湯。鐵皮石斛除了能直接與雞湯煲湯,還能加入其它滋補藥材,以達到提升口味的作用。
用料
雞 | 半隻 |
紅棗 | 5顆 |
枸杞 | 一小把 |
石斛 | 若干 |
石斛燉雞湯(懶人版靚湯)的做法
雞切塊,石斛,紅棗,枸杞一起加入清水內。大火燉至水開,水燒開後中火燉10分鐘,轉小火燉15分鐘,加鹽關火。
煮好記得把燉出來的雞油撇掉,不然會膩。
相當鮮美好喝,是不是超級簡單。