秋季寒露時節,雨水漸少,天氣乾燥,飲食也宜選擇滋陰潤肺的食材為主,無花果就是很不錯的選擇,直接食用也行,用來煲湯潤燥養顏。
今天和大家分享這道快手湯【無花果浸雞】,做法簡單不耗時,用新鮮的無花果浸出來的雞肉,肉質鮮嫩,湯水非常清甜,是一款又能吃雞又能喝湯的秋日美食。
用料
鮮無花果 | 500克 |
雞 | 半隻(約1.5斤) |
薑片 | 適量 |
枸杞 | 適量 |
食鹽 | 適量 |
原汁原味💯秋日清甜滋潤新鮮無花果浸雞的做法
雞塊洗淨備用,稍微用鹽醃製一下;
無花果切塊;
將無花果和純淨水一起放入煲裡,大火煮開後再用中火煮5-10分鐘;
然後加入薑片、雞,大火煮3-4分鐘,蓋上鍋蓋,關火,讓餘溫慢慢將雞浸熟;
最後加入枸杞,調入食鹽就可以享用了。
喝一碗暖呼呼,清甜又滋潤。
小貼士
1.這道菜注重原汁原味,不需要太複雜的食材和調味就很清潤;
2.先煮無花果是讓無花果的味道煮出來,湯才更清甜;
3.建議用鑄鐵鍋,更鎖水喝儲熱,雞不用煮太久,用餘溫浸熟雞肉,這樣煮出來的雞肉更滑嫩;
4.雞肉可以沾蔥姜醬油來吃,味道鮮美。