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我有一臺攪拌機

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我有一臺攪拌機的做法步驟圖,怎麼做好吃

可以沒有鍋碗瓢盆,不能沒有攪拌機

用料  

攪拌機

我有一臺攪拌機的做法  

  1. 🥣香蕉牛奶雜糧代餐
    🍴香蕉1根,牛奶1袋,雜糧粉90g,黑芝麻粉10g
    🍼保證香蕉牛奶一比一就會很好喝
    🍳雜糧粉根據量酌情增減
    🍳我常用的雜糧粉是黑豆粉、黑米粉、黃豆粉、米粉、糙米粉,根據口味隨便配,直接買人家炒熟的

    我有一臺攪拌機的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 🍧鴨梨蜜桃果汁
    🍴鴨梨1個,桃子1個,水小半杯
    🍼微酸,甜,有顆粒感,7分
    🍳參考Alba的方子,沒有過濾

    我有一臺攪拌機的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張