閒著沒事減個肥吧
用料
西蘭花 | 適量朵 |
黃瓜 | 半根 |
蝦 | 10只 |
小米辣 | 2個 |
蒜 | 2瓣 |
夏日減脂菜的做法
黃瓜去皮拍一下切段,蝦去皮,西蘭花焯熟,小米辣切段,蒜切末,蔥切段
兩勺生抽,兩勺米醋,一小勺蠔油,一小勺香油
充分攪拌就可以了
雖然是減脂餐,量太多也還是會胖的
閒著沒事減個肥吧
用料
西蘭花 | 適量朵 |
黃瓜 | 半根 |
蝦 | 10只 |
小米辣 | 2個 |
蒜 | 2瓣 |
夏日減脂菜的做法
黃瓜去皮拍一下切段,蝦去皮,西蘭花焯熟,小米辣切段,蒜切末,蔥切段
兩勺生抽,兩勺米醋,一小勺蠔油,一小勺香油
充分攪拌就可以了
雖然是減脂餐,量太多也還是會胖的