明目降糖茶

用料  

明目降糖茶的做法  

1. 玉米鬚和貢菊花用清水沖洗幾遍，去掉表面的塵土

2. 鍋中放清水，大火燒開，放入玉米鬚和貢菊花，改小火煮20分鐘即可

小貼士

玉米鬚是我國傳統的中藥材，味甘，性平，無毒，入肝、腎和膀胱三經，有利尿、降糖、平肝、利膽的作用，可治療糖尿病和慢性膽囊炎等症，對原發性高血壓也有控制作用。

1、菊花有清肝明目的作用，玉米鬚有降糖的作用，兩者合起來會減緩因糖尿病引起眼睛的併發症。
2、如果脾胃虛寒的人儘量少喝，也可以在煮的時候加三片生薑，綜合寒氣。